|
ужин
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 128.68g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%, Варенье. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Провит Драники, Сыр Бри, Братвурст Германская Свиная Сосиска. Snacks/Other: Экспонента Экспонента High-Pro, Провит Драники. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|