NNL71377's Journal, 26 Jan 20

Сегодня личное достижение, первая тренировка на выходных. Раньше было лень,хватало будних. Надеюсь войдет в привычку.)

---

1261 kcal

Fat: 40.23g | Prot: 101.51g | Carbs: 82.32g.   Breakfast: Банан, Избенка Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Благояр Желудки Куриные, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Гранфор Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Яблоко. more...

621 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 14 minutes, Treadmill - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 46 minutes. more...