Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 82.64g | Carbs: 19.18g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом. Lunch: Цезарь кето. Dinner: Слобода Майонез, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Окей Манго. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Котлеты из курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|