Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 75.39g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Васильки, Красная Цена Сыр Российский, Блины на Кефире, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Пита, Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|