|
Geç kahvaltı. Aslında standart saat 😎 Bu arada yulaf ve yumurta ile ekmek denemesi yaptım. Bir kaç deneme sonrası daha iyi olacak... Sabah erkenden full body antrenman da yapıldı. 🏋️♀️ ⏰12:50
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 141.19g | Carbs: 117.55g.
Lunch: Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık (Kabuklu), Gün Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi, Yumurta, Koska Tahin, Koska Dut Pekmezi, Zencefil, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Avokado, Dana Kavurma, Yumurta. Dinner: Ceviz, Hurma, Turp, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|