Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 128.18g | Prot: 62.66g | Carbs: 8.09g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 26%, Чай, Савушкин Творог 9%, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сервелат Ореховый Мой. Lunch: Беллакт Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Королевская, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Liberitas Оливки Зелёные с Анчоусом, Эколайн Маслины без Косточек . Dinner: Чай, Брест-Литовск Сметана 26%, Савушкин Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|