Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 81.13g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Льняные Семена, Пятерочка Груша Конференция, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Морской Капусты, Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Растительное Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Буренкино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|