Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 105.76g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Плов с Лосятиной Рита. Dinner: Растительное Масло, Окунь Речной. Snacks/Other: Першинский Творог 9%, Сметана 20%, Биокор Семя Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|