tyana_aghis's Journal, 26 Jan 20

aku malah ke haid nya lancar kak, terus kotoran dari haid nya malah keluar  

nyimak 

sama ka. aku malah 2 bulan ini haidnya lancar. biasax bisa 3/4 bulan ga haid 

minum kunyit coba 

herbalife bagus kok asal di barengi dgn pola makan sehat sesuai kalori harian. jd gak cuma minum shake nya tok pagi dan sore,tapi hrs tambah makanan sehat lain sampai kalori harianmu tercukupi. efek jangka panjangnya cuma satu,ngabisin duit banyak 🤭 

Minum teh termo sama aloe berapa kali kak?  

Meal plane siangnya apa ya?  

tyana_aghis : aku juga minum herbalife nih, kalo aku buat meal plane siangnya udah dijadwal gitu dari grup semacam komunitas herbalife. biasanya : nasi merah 75-100gr, tempe/tahu, tumis sawi sama toge, buah pepaya 100gr 

coba minum air serai, aku jadi gak telat haid. Udah sebulan minum 

benar kata mamafizi, herbalife itu bagus banget dan dpt menurunkan berat badan tapi jika tdk di ikuti dgn makan pola hidup sehat dan seimbang dan tdk mengkonsumsi minuman diet lagi , berat badan dipastikan akan naik lagi . jgn sampai ketergantungan dgn minuman diet, lebih baik diet defisit kalori dibarengi olah raga, serasa gak diet. 

pernah pake + ngikutin diet planer nya jg. udah mahal, tersiksa makanya hr 1kepal nasi+dading tanpa embel2 apapun. kurang lbh 3bln cm turun 4kg. ahirnya say goodbye lah hihihi.. mlh mnding minum infus ala JSR. sehari turun 2-3ons continue 

dulu aku minum herbalife cuma shakenya aja pagi sama sore minumnya emng cepet buat nurunin bb tp skrng da ga minum lagi bcs mahala hargnya  

@kartika masa ka coach nya nyaranin gitu?  

hai...aku lagi ngikutin Herbalife jg ..gak ketergantungan kok mbak..aku dah 4bln...aku dah turun 23kg...dr 1o7 skrng tinggal 84kg... 

@kartikabayu udah dapet manfaatnya... hehehe... 

ak minum herbalife blm ada 2 bln aku udh loss 10 kg .. 😌😌 setiap hsl individu berbedaa ,,, 

saya juga mengkonsumsi herbalife,,pernah juga minum slim fit Kalbe,perasan jeruk nipis,teh hijau+madu..menurut pengalaman saya semuanya bagus dan memang berpengaruh untuk membantu menurunkan berat badan Asallllll diimbangi dengan pola makan yg juga sehat dan seimbang dannnn Defkal😉 

Efeknya makin cantik kak. Intinya jgn lupa 80% pola makan + 20% olahraga 

saya pernah yang ikut paket 10 hari bayar 350rb itu loh, turun karena memang defisit kalori, dan fungsi herbalife bikin kita kenyang kan tapi kalori kecil. saranku kalo pakai herbalife jangan beli shakenya aja, tapi pakai aloeverax juga itu yang bersihkan usus. tapi tanpa herbalife bisa kurus kok, kalau untuk nahan lapar aq biasa pagi2 teh hijau, bikin gak pingin makan. 

iya minum aloeveranya, buat jetdrink juga. lama lama juga kerasa borosnya heuu 😭