Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 70.96g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|