|
EINDELIJK weer onder de 86, jeetje daar blijven hangen was kut
hopen dat het weer door zet
|
85.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 54.98g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Dolce Gusto Latte Macchiato, Makreel. Lunch: Foe Yong Hai, Babi Pangang, Kroepoek, Witte Rijst. Dinner: Nutella Hazelnootpasta, Sondey Suikerwafel. Snacks/Other: Verkade Chocolade, Bakkers Weelde Stroopwafel met Roombotervulling. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|