Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 77.47g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Долма. Lunch: Дикси Груша Конференц, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. Dinner: Магнит Апельсин, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Янтарь Сыр Колбасный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Куриная Грудка Вареная, Дружба Плавленный Сыр, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|