Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 124.93g | Prot: 61.13g | Carbs: 13.43g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Беллакт Сливки 20%, Савушкин Творог 9%. Lunch: Эколайн Маслины без Косточек, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Беллакт Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Брестский Мясокомбинат Грудинка Пряная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Беллакт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Грудинка Пряная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|