Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2292 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 104.18g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Roshen Ko-Ko Choco White, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Капучино, Салат с Морепродуктами, Паста с Морепродуктами. Dinner: Roshen Бисквит , Сметана , Пирог с Капустой, Суп Куриный с Рисом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|