Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 58.35g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Кавказский. Lunch: Сметана 15%, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, 6 Соток Зелёный Горошек, Heinz Кукуруза Сладкая, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Безглютеновая 90Х60х90, Княгинино Кефир 3,2%. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|