Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 96.51g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Омлет ЛБ 25.01, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо. Lunch: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами, Табрис Картофель на Гриле , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Щи ЛБ 25.01, Myprotein Organic Agave Syrup, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|