|
Январь 2020, 68-69 кг
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 74.20g | Carbs: 26.92g.
Breakfast: Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Lunch: Суп с Лососем и Сливками.Низкоуглеводный., Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Зеленая Стручковая Фасоль, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Бахетле Филе Семги. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
24 Jan 20 by member: billiebillieeilish_
|
24 Jan 20 by member: janahu13
|
24 Jan 20 by member: 1br4
|
24 Jan 20 by member: A2L0E1X8
|
24 Jan 20 by member: janahu13
|
24 Jan 20 by member: AnaLubimova
|
25 Jan 20 by member: rodnirodger
|
25 Jan 20 by member: Щасть.е
|
25 Jan 20 by member: tolk.vovanastya
|
Очень хочу 58-59, но буду рада и 64-65😁
25 Jan 20 by member: janahu13
|
25 Jan 20 by member: kortru1
|
171, но у меня кость тяжелая. Я в 55 кг уже как скелет
25 Jan 20 by member: janahu13
|
хорошие пропорции 🔥 очень женственно)
25 Jan 20 by member: marryberry1994
|
25 Jan 20 by member: Shimkiv1994
|
Супер, умничка! А я из России и вот 12 лет живу в Англии, давай дружить и поддерживать друг друга!
25 Jan 20 by member: Sirush34
|
25 Jan 20 by member: janahu13
|
Приветик, у вас есть Инста? Если не против можем там подружиться , а может мы в одном городе живём?
25 Jan 20 by member: Sirush34
|
Инсту вяло веду, фейсбук yana lilac 🙂
25 Jan 20 by member: janahu13
|
25 Jan 20 by member: Gi@nni78
|
Везёт когда такие пропорции!!! Мне кажется, что с ними всегда выглядишь очень "аппетитно".
25 Jan 20 by member: ана26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janahu13's Weight History
|