Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 40.23g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Кефир 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Хлеб Бородинский, Чука, Глобус Морковь Отварная, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки. Dinner: Обычные Блины, ВкусВилл Кефир 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|