Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 87.07g | Carbs: 19.45g.
Breakfast: Лимон, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Лента Фундук Жареный, RED Шоколад 60% Какао, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Индейка с помидорами, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Приготовленные Грибы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Оливки, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|