Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 62.61g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Сахар, Премия Сыр Топленое Молоко, Сливочное Масло, Батон, Льняное Масло. Lunch: Яйцо, Чай с Сахаром, Veladis Икра Селедки, Molendam Сыр Плавленный, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Dinner: Вареное Яйцо, METRO Chef Сыр Топленое Молоко, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Molendam Сыр Плавленный , Veladis Икра Селедки, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Snacks/Other: Стелси Корзинка Фруктовая, Миндаль, Груши, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#ТатьянаМ's Weight History
|