Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 66.15g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Сливочное Масло, Сыр, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Сыр, Говядина, Яшкино Конфеты Крокант, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|