Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 82.11g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Дом Вкусов Мороженое Кисломолочное с Йогуртом Мюсли-Яблоко-Груша, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|