Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 99.82g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Лэнд Сэндвич с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Олейна Масло Растительное , Куриные Голени, Витамин Итальянская Смесь. Dinner: Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|