Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 99.03g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Картошка Тушеная, Бульон из Индейки. Dinner: Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Кета. Snacks/Other: Хурма, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunny_olga's Weight History
|