Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 83.59g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Милье Сыр Тильзитский. Dinner: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Милье Сыр Тильзитский, Овсяноблин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|