Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 146.64g | Prot: 61.95g | Carbs: 24.96g.
Breakfast: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Приготовленный Яичный Желток, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия. Lunch: Приправыч Кунжут, Икра Красная, Valio Сметана 42%, Кабачковая Икра, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Миндальная, Source Naturals Псиллиум, Куриная Печень. Dinner: Авокадо, Сливочное Масло, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Яйцо, Зеленый Сад Салат Листовой, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataIonova_1's Weight History
|