Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2573 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 191.97g | Carbs: 250.87g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Чесночный Соус, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Myprotein Organic Agave Syrup, Додо Пицца Пицца Мясная, Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами, Табрис Картофель на Гриле , Рибай Стейк, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. Snacks/Other: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Лакомо Сливки 10%, French Bakery Торт Фруктовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пирог с Картошкой, Мясная Лавка Чипсы из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|