Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 85.78g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Бородинский ГОСТ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Салат Айсберг. Snacks/Other: Био Баланс Турбо Фит, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|