Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 121.68g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лито Отруби с Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Bite Соевое Молоко. Lunch: Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Соевое Молоко, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп. Dinner: Bite Соевое Молоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Kost's Weight History
|