Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 63.43g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Искренне Ваш Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс, Яичница, Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Дарницкий, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|