Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 71.89g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Армар Люкс Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Армар Люкс Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Вкуснотеево Творог 0,5%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Яблоко Гренни Смит, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|