Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 69.92g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Блины (из Сухой Смеси). Lunch: Зеленый Чай, Горчица, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе Жареное без Масла, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia1.93's Weight History
|