Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 60.84g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны. Lunch: Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Золотой Колос Коржик, Roshen Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|