Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 98.53g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной, SPAR Сыр Swiss Thurmesan 52%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Олива Факел Нерка Ломтики . Lunch: Пятерочка Банан, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Царство Цыпленок. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сибас, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|