Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 86.61g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Зефир в Шоколаде, Магнит Яблоко, Борщ с Говядиной. Dinner: Зефир в Шоколаде, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|