|
Тунец на пару - 95 гр, гречка отварная - 100 гр, овощи
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 67.73g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Polezzno Воздушная Гречка, Now Foods Ультра Омега-3, Бразильские Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lunch: Рахат Лукум, Приготовленный Сухой Нут, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тунец. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Здоровая Еда Тофу Охлажденный. Snacks/Other: Киви, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Мандарины, Royal Forest Ягоды Годжи, Navitas Naturals Maca Powder, Сухие Семена Чиа, Смешанные Орехи, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Замороженная Черника, Шпинат, Now Foods Лецитин в Гранулах, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaArs17's Weight History
|