Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 93.98g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Милкпро Моцарелла Pizza Topping. Lunch: Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Яйцо Куриное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|