Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 94.62g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Увелка Пшено Шлифованное, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Яйцо Куриное. Dinner: Ваби Саби Роллы с Лососем. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|