Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 72.41g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мёд, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Шоколад, Хлебница Венгерка с Творогом . Dinner: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Тольяттимолоко Сырок Творожный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|