|
1000 к перебор с учётом того что я беру еду в ночную смену сегодня уже все расчищала положила!Ночью буду хомячить.Работаю с 18.00-10.00 завтрашнего дня без отдыха!
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2359 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 137.98g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Творожное Желе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дикси Перец Печеный, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Вареное Яйцо, Свинина, Сало. Dinner: Курица Вареная, Сырники Домашние, Рыба в Кляре, Творожное Желе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Сыр Бри, Сыр Камамбер, Смешанные Орехи, Вьетконг Сушёные Бананы, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
|