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미쳣다. 점심 불고기 먹고 저녁 선식먹고. 밥도 먹고 도너츠 4.5개나 먹었다. 폭식의 날인것인가? 요즘 계속 막 당기는데 어떻게 하지ㅠ
View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1983 kcal
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Fat: 73.13g | Prot: 92.26g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: 배추김치, 커클랜드 야채믹스, 소금, 삶은 계란, 시금치나물. Lunch: 배추, 두부, 마늘, 도라지무침, 깻잎, 상추, 소불고기. Dinner: 기린 Mini 팥도너츠, 도너츠 (일반), 황성주 1일1생식. Snacks/Other: 깍두기, 김치, 쥐포볶음, 밥. more...
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1680 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 39 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
땡길때는 먹어야죠 대신에 체중조절을 하고있다는 인식만 계속가지고 있으면 되지 않을까요?
22 Jan 20 by member: 야식근절
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