Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 96.04g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Умалат Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Банан, Мандарины. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Heinz Соус Вишнёвый, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Индейка Тушеная, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|