View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 74.21g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Спагетти, Тефтели. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
|
426 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Treadmill - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|