Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
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64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1190 kcal
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Fat: 28.94g | Prot: 77.07g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Epaplus Colageno, Ácido Hialurónico y Magnesio , Mercadona Sirope de Agave, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hummus, Silueta Pan Integral Natural 100%, Zanahoria, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. Dinner: El Caserío Quesitos, Seitan, Maggi Puré de Patatas. Snacks/Other: Clesa Yogur Natural, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Alesto Higos Secos, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. more...
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steady weight
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