Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
803 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 76.75g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), President Плавленый Сыр, Шампиньоны Тушеные, Овсяноблин. Lunch: Мила Варила Малина Протертая с Сахаром, Чай, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Подводник's Weight History
|