Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 81.35g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Суп-Пюре из Шпината, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Dinner: Гречка с Грибами, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Му-У Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Яблоко Зеленое, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|