Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 66.64g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Dinner: Рис Вареный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|