Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 90.20g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ермолино Салями Классическая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофеее с Сахаром и Молоком , Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Эльбрус Конфеты Метеор, Макдоналдс Сахар, 365 Дней Булочка Сдобная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый, Кофеее с Сахаром и Молоком , Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|