Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
411 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 12.89g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Green Ray Кукуруза, Оладьи. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда19091992's Weight History
|