Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 112.46g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Сухари, Слобода Грибной Соус , Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мидии с Макаронами ЛБ. Dinner: Слобода Чесночный Соус, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Куриное Филе. Snacks/Other: Бердюжье Масса Творожная с Сахаром и Курагой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|